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夏季有哪些降火效果比较好的食物

文字:[大][中][小] 2015-8-6    浏览次数:1141    

  夏季有哪些降火效果比较好的食物呢?下面合肥小吃培训为大家介绍降火效果最好的5种食物,我们一起来看看他们的营养价值。

  1.西瓜 ,营养价格高,乃夏季必备的食物,好吃又降火,,但记住也不要吃太多,因为西瓜凉性食物,吃太多会导致腹泻等肠胃疾病。

  2.草莓,其味道酸甜,营养丰富,中医学上草莓能够解暑,解热,烦闷。

  3.梨,是我国为数不多的原产水果,梨子不但能够降火,还具有化痰止咳和解疮毒等功效。

  3.苦瓜,在中医学上讲其味苦,除了具有降火的功效外,还具有解毒排毒,养颜美容,清心明目等。

  4.黄瓜,说到黄瓜不得不说他最大功能,美容疗效很不错哦,可以试试,当然降火功能也不会差的。

  5.绿豆,绿豆无疑是夏天必备的去火良药,绿豆汤具有清热解毒,去火消肿,消暑解渴。

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